Pão de banana com nozes e chocolate escuro Pão maravilhoso, elaborado mas vale muito a pena. Tempo de preparação: 20 min Hora de cozinhar:45 min Tempo total: 1h
Salada de Espinafre com Cranberry Salada deliciosa e saudável com ingredientes fáceis. Tempo de preparação: 20 min Hora de cozinhar: 10 min Tempo total: 30 min Ingredientes Ingredientes para o pão
Bolinho de maça feito pela Karina, super aprovado por toda família. Acompanhado por um café, excelente hein!!! Serve como sobremesa após as refeições e para
O cravo da Índia é rico em nutrientes e óleos essenciais que auxiliam mente e corpo. O seu principal componente, responsável pelos seus efeitos e odor poderosos é uma substância chamada eugenol, importante anestésico local e antisséptico.
A pimenta branca possui inúmeros benefícios, como ação antioxidante, auxílio no emagrecimento, efeito analgésico, dotadas de vitaminas A e K, ajudando na digestão. Possui sabor mais suave que dapimenta preta e é usada para pratos com coloração mais clara, para não manchá-los
Estudo da UFRJ apontou que uma colher de sopa de óleo de coco extra virgem por 45 dias, auxilia na redução da glicemia pós-prandial, eleva a resistência à insulina e contribui no aumento do HDL conhecido como bom colesterol.
O Vinagre de Maçã Orgânico constitui hoje uma alternativa maravilhosa para a manutenção da saúde, retarda o envelhecimento, provocado principalmente pelos radicais livres, favorece a longevidade e uma boa qualidade de vida.
Purifica o sangue e regula o ph sanguíneo, atuando diretamente na redução do triglicerídeos e colesterol auxilia no controle do diabetes e baixa da pressão arterial.
A argila cinza contém, em média, 60% de sílica ( música para os meus ouvidos!) e é indicada para peles oleosas e manchadas. É a que tem o pH mais alcalino, é secativa, absorvente, esfoliante, clareia manchas e combate cravos e espinhas ( pois contém titânio ). Além disso, é um antioxidante natural que retarda o envelhecimento da pele.
Dentre os componentes da gordura poli-insaturada, está presente o ômega 3, que tem ação anti-inflamatória, contribui para a saúde da pele e auxilia no controle da pressão arterial. Nosso corpo não produz o Ômega 3. Isso torna seu consumo importantíssimo para a saúde do organismo.
Contribui para a diminuição da gordura ‘ruim no organismo’ (LDL) e aumenta a ‘gordura boa’(HDL) no organismo. Estudos comprovam que 7 gramas de Psyllium por dia reduz o risco de doenças cardíacas.
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