Chia Preta (granel 100g)

A Chia Preta, por ser rica em fibras, possui ação mucilaginosa, absorvendo e retendo a água no organismo, colaborando assim para o emagrecimento, além de prolongar a sensação de saciedade e auxiliar no bom funcionamento do intestino. Possui gorduras poli-insaturadas – conhecidas como ‘gorduras boas’ – essenciais para a prevenção de doenças cardiovasculares, redução dos triglicerídeos do sangue e redução do colesterol ruim (LDL) e aumento do bom colesterol (HDL). Dentre os componentes da gordura poli-insaturada, está presente o ômega 3, que tem ação anti-inflamatória, contribui para a saúde da pele e auxilia no controle da pressão arterial. Nosso corpo não produz o Ômega 3. Isso torna seu consumo importantíssimo para a saúde do organismo. É uma semente extremamente nutritiva, contendo Cálcio, Fósforo, Potássio, Ferro, Magnésio, Zinco, Vitamina A e vitaminas do complexo B (B1, B2 e B3), que combinadas colaboram com o fortalecimento do sistema imunológico e eficazes no combate a anemia.