Alpiste Importado Em Grãos (granel 100g)
Alpiste para consumo de Humanos
Totalmente livre de silica.
Como fazer leite de Alpiste?
O primeiro passo é limpar bem as sementes. Então, coloque cinco colheres de alpiste em um copo com água para hidratar e deixe de molho na geladeira por 24 horas. No dia seguinte, o alpiste precisa ser lavado novamente. Coe a água e a substitua por um litro de água filtrada ou fervida. Bata no liquidificador por, aproximadamente, quatro minutos. Coe e beba em jejum 20 minutos antes das refeições.
Lembre-se: ele deve ser feito e consumido no mesmo dia, para que não perca as propriedades. A nutricionista indica o consumo de cerca de dois copos de leite de alpiste ao dia. O leite pode ser bebido com canela ou batido com frutas.
Benefícios do Alpiste
O leite de alpiste se destaca por seu poder anti-inflamatório natural, que ajuda no sistema imunológico e no equilibro das funções básicas do corpo. Ele ainda conta com ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce e também auxilia na manutenção do peso. O alimento é também um aliado no combate ao colesterol e diabetes, pode reduzir a hipertensão e melhorar a tonicidade muscular.
E sua ação não para por aí: o leite de alpiste é indicado para auxiliar no combate a doenças cardiovasculares e muitas outras, como gastrite, hipertensão e doenças hepáticas, como a cirrose. Pessoas com pedras nos rins ou infecção urinária também podem se beneficiar da ingestão deste leite, já que tem efeito diurético, que auxilia na eliminação de toxinas e diminui a retenção de líquidos.
Açafrão (cúrcuma e seus benefícios)
Aproveitando a polêmica da semana, afinal o AÇAFRÃO (Cúrcuma) é útil mesmo?
Não esqueçam de visitar o site da #naturelt e conferir nosso Açafrão:
http://naturelt.com.br/produto/acafrao-curcuma-em-po-100g/
10 EVIDENTES BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO PARA A SAÚDE.
Encontramos um texto bem interessante sobre os benefíciod do açafrão.
O açafrão provavelmente é o suplemento nutricional mais completo que existe. Muitos estudos de alta qualidade e rigor demonstram os seus benefícios para o corpo e para o cérebro. Veja 10 benefícios do açafrão mais que evidentes:
1. O açafrão tem componentes bioactivos com poderosas propriedades medicinais. O açafrão é a especiaria que dá a cor amarela ao caril, usada na India há milhares de anos como especiaria e erva medicinal. Recentemente a ciência ocidental tem vindo a descobrir o que os indianos sabem há muito tempo: os componentes do açafrão, nomeadamente os curcuminóides, tem efeitos anti inflamatórios e anti oxidantes. Uma vez que os curcuminóides representam apenas 3% da composição do açafrão, devem ser usados extractos ou suplementos para se obterem efeitos relevantes.
2. O açafrão tem poderes anti inflamatórios, 100% naturais. A curto prazo as inflamações são importantes. Ajudam o corpo a combater invasores e a reparar tecidos. Sem inflamações, bactérias e fungos podiam matar-nos. Apesar da inflamação de curto prazo ser benéfica pode-se tornar num problema se for crónica. Sabe-se que inflamações ligeiras, mas crónicas são responsáveis por muitas doenças ocidentais, incluindo doenças do coração, cancro, síndroma metabólico, Alzheimer e outras. O açafrão consegue inibir algumas das moléculas e enzimas que se sabe serem responsáveis por inflamações crónicas.
3. Açafrão aumenta a capacidade anti oxidante do corpo. Os danos oxidativos são uns dos mecanismos associados ao envelhecimento e a várias doenças. Envolvem radicais livres, moléculas altamente reactivas com electrons desemparelhados. Os anti oxidantes do açafrão protegem o organismo dos radicais livres e dos danos oxidativos, neutralizando-os graças à sua estrutura química. Para além disso os curcuminóides fortalecem a actividade anti oxidante das enzimas, incluindo a glutationa peroxidase, catálase e a superóxido dismutase.
4. O açafrão reforça o factor neurotrófico derivado do cérebro, ligado à melhoria da função cerebral e a menor risco de doenças. Antigamente achava-se que os neurónios não eram capazes de se dividir e multiplicar depois da infância. Hoje sabe-se que não é assim. Os neurónios conseguem formar novas ligações, sinapses, e em certas áreas do cérebro multiplicam-se graças ao BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor). O açafrão contribui para aumentar os níveis de BDNF, atrasando ou mesmo revertendo doenças do cérebro. Há também a possibilidade de conseguir melhorar a memória e lucidez.
5. O açafrão reduz o risco de doenças do coração. As doenças do coração tem sido um flagelo há muitas décadas e investigadores sabem cada vez mais sobre o assunto. Estas doenças são complexas e vários factores contribuem para elas. A curcumina, presente no açafrão, reverte muitos dos passos do processo patológico das doenças do coração, nomeadamente na melhoria do funcionamento do endotélio, revestimento dos vasos sanguíneos. A curcumina reduz também as inflamações e a oxidação, importantes para as doenças de coração.
6. O açafrão previne (e talvez trate) o cancro. O cancro é uma doença terrível caracterizada pelo crescimento descontrolado de células. Dos vários tipos de cancro, a maior parte é afectada pelos suplementos de curcumina com impacto no desenvolvimento do cancro ao nível molecular. Estudos revelam que o açafrão pode reduzir a angiogênese nos tumores e a metástase, bem como contribuir para a morte de células cancerígenas. Há também evidências da sua acção preventiva, sobretudo ao nível dos cancros do sistema digestivo.
7. A curcumina do açafrão pode prevenir e tratar Alzheimer. A doença de Alzheimer é a mais comun das doenças neurodegenerativas e a maior causa de demência. Uma vez que não existe tratamento garantido e eficaz, prevenir esta doença é de grande importância. A curcumina consegue atravessar a barreira hematoencefálica o que permite melhorias no processo patológico da doenças de Alzheimer.
8. Os doentes com artrite respondem bem a suplementos de curcumina. A artrite é um problema comum no mundo ocidental. Há vários tipos de artrite, mas a maior parte envolve inflamações nas juntas. O poder anti inflamatório da curcumnina ajuda a tratar e prevenir a artrite.
9. Estudos demonstram que a curcumina tem benefícios incríveis contra a depressão. Num teste controlado em 60 pacientes, um grupo tomou Prozac, outro uma grama de curcumina e o 3ª grupo tomou ambas, Prozac e curcumina. Ao fim de 6 semanas os gupos Prozac e curcumina revelavam melhorias semelhantes e o grupo com ambas as doses foi o que se saiu melhor. Curcumina demonstrou o seu poder anti depressivo. Mais sobre tratamento da depressão
10. A curcumina tem efeito anti aging e combate doenças crónicas relacionadas com o envelhecimento. Se a curcumina ajuda a prevenir doenças de coração, cancro e Alzheimer, então tem óbvios benefícios anti aging. Isto para além dos efeitos anti inflamatórios e anti oxidantes.
fonte: http://medicina-tradicional-chinesa.com/2014/03/23/10-evidentes-beneficios-do-acafrao-para-a-saude/
A Influência da Alimentação na Qualidade de Vida
Segundo a Organização Mundial de Saúde, saúde é “o completo bem-estar e pleno desenvolvimento das potencialidades físicas, psico-emocionais e sociais e não a mera ausência de doenças ou enfermidade”. Dessa forma, o ser humano está saudável quando apresenta uma relação produtiva e harmônica com o seu meio ambiente, na sua cultura e na época vigente.
O conhecimento da relação da alimentação com o bem-estar físico e o pleno desenvolvimento mental e emocional já existia desde os tempo antigos. Infelizmente, foram episódios de doenças e epidemias que revelaram a importância de uma dieta completa, diversificada e harmônica.
Atualmente, as doenças crônicas representam a principal causa de mortalidade e incapacidade no mundo inteiro, principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, câncer e doenças respiratórias. Gradativamente, o problema afeta as populações dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Isso é reflexo das grandes mudanças que vêm ocorrendo no estilo de vida das pessoas no mundo, sobretudo nos hábitos alimentares e nos níveis de atividade física. A nova rotina adotada pelas pessoas é fruto dos processos de industrialização, urbanização, desenvolvimento econômico e crescente globalização do mercado de alimentos.
É cientificamente comprovado que a mudança nos hábitos alimentares e nos padrões dos níveis de atividade física pode influenciar fortemente vários fatores de risco na população, como obesidade, hipertensão arterial, hipercolesterolemai, alteração nos níveis de glicose sanguínea, entre outros.
O que se percebe é que a dieta consumida está produzindo uma série de desequilíbrios nutricionais: consumo excessivo de gorduras saturadas e trans, alta ingestão de sódio e baixo consumo de potássio, consumo excessivo de calorias, diminuição da ingestão de alimentos ricos em carboidratos complexos e em fibras, elevado consumo de açúcares refinados e deficiência seletiva de algumas vitaminas e minerais, conjuntamente com o excesso de consumo de bebidas, principalmente bebidas alcoólicas.
A alimentação rica em frutas e verduras é essencial, assim como a prática de atividades físicas diárias são fundamentais para a saúde, pois ambos os fatores podem controlar e reduzir a pressão arterial, diminuir o percentual de gordura e melhorar o metabolismo da glicose, entre muitos outros benefícios.
As frutas e verduras são essenciais para uma alimentação saudável. Estudos afirmam que estes alimentos podem ajudar a prevenir patologias importantes, como as doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer, principalmente do trato digestivo. A baixa ingestão de frutas e verduras causa 19% do câncer gastrointestinal, 31% das cardiopatias isquêmicas e 11% dos acidentes vasculares cerebrais. Cerca de 2,7 milhões de óbitos podem ser atribuídos à baixa ingestão desses alimentos.
Diversos mecanismos podem mediar esses efeitos protetores, envolvendo antioxidantes e micronutrientes, como os carotenóides, vitamina C, ácido fólico, fibras e substâncias fotoquímicas, presentes nos alimentos funcionais. Os principais componentes desses alimentos que contribuem na prevenção das doenças cardiovasculares são as isoflavonas (soja), as lignanas e o ômega-3 (contidos nas sementes de linhaça), as beta-glucanas (aveia), a gordura monoinsaturada e os agentes fenólicos (do azeite de oliva) e o resveratol (oleaginosas, uva e vinho tinto). Estas e outras substâncias bloqueiam ou suprimem a ação dos agentes cancerígenos, e como antioxidantes, evitam danos causados pela oxidação do DNA.
Na tabela abaixo, estão descritos alguns exemplos de compostos presentes nos alimentos funcionais e seus respectivos benefícios à saúde.
| Compostos | Ações no organismo | Fontes alimentares |
| Licopeno | Antioxidante relacionado à diminuição do risco de câncer de próstata | Tomate, goiaba, pimentão vermelho |
| Betacaroteno | Antioxidante que diminui o risco de câncer e de doenças cardiovasculares | Cenoura, abóbora, espinafre, couve, manga, mamão |
| Flavonóides | Antioxidantes que diminuem o risco de câncer e de doenças cardiovasculares | Vinho tinto, suco natural de uva |
| Isoflavonas | Redução dos níveis de colesterol sanguíneo e do risco de doenças cardiovasculares | Soja |
| Fibras | Redução do risco ao câncer de intestino e dos níveis de colesterol sanguíneo | Frutas, legumes, verduras e cereais integrais |
| Ácido graxo ômega-3 | Redução dos níveis de colesterol sanguíneo e do risco de doenças cardiovasculares | Peixes, óleos de peixes |
| Pró-bióticos | Ajudam no equilíbrio da flora intestinal e inibem o crescimento de microorganismos patogênicos | Iogurtes, leite fermentado |
Precisamos ter em mente que a alimentação normal deve ser quantitativamente suficiente, qualitativamente completa, além de harmoniosa em seus componentes e adequada à sua finalidade e ao organismo a que se destina, para que se possa obter saúde e conseqüentemente qualidade de vida.
Referências bibliográficas
De Andelis RC. Importância de alimentos vegetais na proteção da saúde: fisiologia da nutrição protetora e preventiva de enfermidade degenerativas. São Paulo; Editora Atheneu, 2001.
Organização Pan-Americana da Saúde. Doenças crônico-degenerativas e obesidade: estratégia mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde. Brasília, 2003.
Prefeitura do Município de São Paulo. Conferência Municipal de saúde de São Paulo. São Paulo, 1999.
Schilling M. Qualidade em nutrição: método de melhorias contínuas ao alcance de indivíduos e coletividades. São Paulo, Livraria Varela, 1995.
fonte:http://www.rgnutri.com.br/sqv/saude/iaqv.php
Reeducação Alimentar – Substituição de alimentos
Preocupado com o peso? Descubra algumas dicas para emagrecer, sobre como obter uma reeducação alimentar e veja alguns cardápios a seguir!
Sabemos que a busca pelo peso ideal é praticamente um desafio pra homens e mulheres que desejam emagrecer, principalmente porque com os hábitos alimentares adotados por grande parte da população devido a falta de tempo no dia-a-dia não são muito saudáveis e acabam também dificultando na realização do controle sobre a dieta que levamos.
Por isso uma das principais dicas para emagrecer é optar por uma reeducação alimentar, pois além de ser a maneira mais saudável e eficaz (juntamente com algum tipo de exercício) e livre daquele temido “efeito sanfona”, por isso muito recomendada por especialistas.
A reeducação alimentar consiste em uma mudança nos hábitos alimentares do indivíduo, sem que ele necessite excluir totalmente os alimentos que fazem parte da sua cultura ou rotina alimentar em que está habituado. Através da reeducação alimentar o indivíduo aprende que não precisa se privar dos alimentos que gosta para passar a comer somente o que não gosta, pelo contrário, ensina que podemos comer de tudo, porém de maneira equilibrada, sem cometer excessos.
A melhor forma de se realizar uma reeducação alimentar é seguindo orientação de uma nutricionista, onde a recomendação será feita de acordo com as necessidades do organismo e estilo de vida de cada pessoa.
Entretanto existem dicas gerais que podem ajudar a emagrecer além de induzir uma certa reeducação alimentar nos hábitos do indivíduo como por exemplo:
-Evitar o consumo excessivo de alimentos industrializados ou no estilo “fast-food”;
-Trocar o bom e velho refrigerante por um suco natural de frutas;
-Ingerir uma quantia maior e considerável de água todos os dias;
-Adotar a pratica de alguma atividade física como item de sua rotina;
-Evitar cometer excessos no consumo de doces;
-Tornar alimentos integrais como participantes de sua dieta e etc.
Agora veja um exemplo de cardápio balanceado para a sua reeducação alimentar:
Deseja uma ajuda extra para emagrecer?
Veja nosso chá verde com colágeno !
Fonte: http://www.dietaesaude.net/reeducacao-alimentar-cardapio-dicas-para-emagrecer/
Percarbonato de Sódio (granel 100g)
O Percarbonato de Sódio é um poderoso agente de limpeza e alvejamento à base de oxigênio ativo, amplamente utilizado em aplicações domésticas e industriais. Quando dissolvido em água, libera oxigênio ativo e carbonato de sódio, proporcionando ação eficiente na remoção de manchas, higienização de superfícies e clareamento de tecidos, sem o uso de cloro.
Principais Benefícios
- Alto poder de remoção de manchas orgânicas.
- Ação alvejante sem cloro.
- Auxilia na eliminação de odores.
- Efeito higienizante através da liberação de oxigênio ativo.
- Pode ser utilizado em roupas brancas e coloridas (seguindo as recomendações de uso).
- Produto biodegradável, com menor impacto ambiental em comparação aos alvejantes clorados.
- Versátil para uso doméstico, comercial e industrial.
Aplicações
- Lavagem e clareamento de roupas.
- Remoção de manchas difíceis em tecidos.
- Limpeza de pisos, azulejos e rejuntes.
- Higienização de cozinhas e banheiros.
- Limpeza de utensílios domésticos.
- Formulação de detergentes, tira-manchas e produtos de limpeza.
- Processos industriais que requerem ação oxidante controlada.
Características Técnicas
- Nome químico: Percarbonato de Sódio
- Fórmula química: 2Na₂CO₃·3H₂O₂
- Aparência: Pó granulado branco
- Odor: Característico, suave
- Solubilidade: Solúvel em água
- Agente ativo: Oxigênio ativo
- Classe: Agente oxidante e alvejante
Modo de Uso
A dosagem pode variar conforme a aplicação desejada. Para uso em lavanderia, normalmente é utilizado como aditivo ao detergente durante a lavagem. Em limpezas gerais, deve ser diluído em água conforme a necessidade do processo.
Importante: Recomenda-se realizar testes prévios em superfícies ou tecidos sensíveis antes da aplicação em larga escala.
Armazenamento
Armazenar em local seco, fresco e ventilado, protegido da umidade, calor excessivo e luz solar direta. Manter a embalagem bem fechada quando não estiver em uso.
Segurança
- Utilizar equipamentos de proteção adequados durante o manuseio.
- Evitar contato direto com os olhos e a pele.
- Não ingerir.
- Manter fora do alcance de crianças e animais domésticos.
- Consultar a Ficha de Informações de Segurança de Produtos Químicos (FISPQ) para orientações completas.
Feno Grego em Pó (granel 100g)
O Feno Grego em pó é um alimento natural amplamente utilizado na alimentação saudável e na medicina tradicional devido às suas propriedades nutricionais e funcionais. Obtido a partir das sementes de Feno-grego, este pó é rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais que auxiliam no equilíbrio do organismo e promovem mais saúde e disposição.
Com sabor levemente amargo e aroma característico, o Feno Grego pode ser adicionado em vitaminas, sucos, iogurtes, chás, receitas funcionais e preparações culinárias.
Principais Benefícios do Feno Grego em Pó
✅ Auxilia no controle da glicemia
O Feno Grego é conhecido por ajudar no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue, contribuindo para uma rotina alimentar mais saudável.
✅ Contribui para a digestão
Rico em fibras naturais, auxilia o funcionamento intestinal e favorece a digestão.
✅ Pode ajudar no controle do colesterol
Seu consumo está associado ao auxílio na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.
✅ Promove sensação de saciedade
As fibras presentes no Feno Grego ajudam a prolongar a sensação de saciedade, podendo auxiliar em dietas de controle de peso.
✅ Fonte natural de nutrientes
Contém proteínas, ferro, magnésio, potássio e vitaminas importantes para o organismo.
✅ Auxilia na energia e disposição
Muito utilizado por praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam mais vitalidade no dia a dia.
✅ Tradicionalmente utilizado para apoio hormonal
O Feno Grego é amplamente conhecido pelo uso tradicional relacionado ao equilíbrio hormonal e à saúde masculina e feminina.
Como Consumir
Adicionar de 1 a 2 colheres de chá ao dia em:
- Vitaminas
- Sucos
- Iogurtes
- Chás
- Sopas
- Receitas funcionais
Advertências
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Em caso de gestantes, lactantes ou pessoas em tratamento médico, recomenda-se orientação profissional antes do consumo.
Whey Protein 3W Only Pro 2kg
O Whey Protein 3W Only Pro é um suplemento proteico completo, desenvolvido com a combinação de três tipos de proteína do soro do leite: concentrada, isolada e hidrolisada. Essa tecnologia 3W garante alta qualidade nutricional, excelente absorção e suporte ideal para quem busca ganho de massa muscular, recuperação e desempenho físico.
Com fórmula pensada para atletas e praticantes de atividades físicas, ele fornece aminoácidos essenciais, incluindo BCAAs, que auxiliam na reconstrução muscular e na redução do catabolismo.
Diferenciais do produto:
- Blend 3W: proteína concentrada, isolada e hidrolisada
- Alta concentração de proteínas por porção
- Rico em aminoácidos essenciais e BCAAs
- Excelente digestibilidade e absorção
- Ideal para pré e pós-treino
Benefícios:
- Auxilia no ganho e manutenção de massa muscular
- Contribui para a recuperação pós-treino
- Ajuda na redução da fadiga muscular
- Suporte nutricional para dietas equilibradas
Modo de uso:
Diluir a quantidade recomendada na embalagem em água, leite ou bebida de sua preferência. Consumir preferencialmente após o treino ou conforme orientação de profissional de saúde ou nutricionista.
Apresentação:
Embalagem de 2kg.
Indicação:
Indicado para adultos que praticam atividades físicas e desejam complementar a ingestão de proteínas.
Cuidados de conservação:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz. Manter bem fechado após o uso.
Advertências:
- Este produto não é um medicamento
- Não exceder a recomendação diária de consumo
- Manter fora do alcance de crianças
Vitamina C 20ml Gotas – Arte Nativa
A Vitamina C em gotas da Arte Nativa é um suplemento alimentar prático, concentrado e de fácil absorção, ideal para complementar a ingestão diária desse nutriente essencial. Sua fórmula auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e contribui para diversas funções importantes do organismo.
Com apresentação líquida, permite uma dosagem precisa e pode ser consumida diretamente ou diluída, facilitando o uso no dia a dia para diferentes faixas etárias.
Diferenciais do produto:
- Alta concentração: 200mg de vitamina C por mL
- Fácil administração em gotas
- Pode ser diluído em água ou sucos
- Indicado para diferentes idades
Benefícios da Vitamina C:
- Auxilia no funcionamento do sistema imune
- Contribui para a absorção de ferro dos alimentos
- Atua no metabolismo de proteínas e gorduras
- Ação antioxidante, ajudando a proteger contra os danos dos radicais livres
Informação nutricional:
- Cada 1mL = 20 gotas
- Cada 1mL contém 200mg de Vitamina C
Recomendação de uso:
- Crianças de 4 a 8 anos e 9 a 18 anos: ingerir 10 gotas, 3 vezes ao dia
- Adultos (≥19 anos), gestantes e lactantes: ingerir 30 gotas, 3 vezes ao dia
Apresentação:
Frasco com 20ml em gotas.
Cuidados de conservação:
Conservar em temperatura ambiente, protegido da luz e do calor. Após aberto, consumir em até 30 dias.
Advertências:
- Este produto não é um medicamento
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem
- Manter fora do alcance de crianças
Creatina 100% Pura 300g Atlhetica Nutrition
A Creatina 100% Pura da Atlhetica Nutrition é um suplemento de alta qualidade desenvolvido para potencializar seu desempenho físico, aumentar a força e melhorar a recuperação muscular. Ideal para atletas e praticantes de atividades físicas intensas, ela auxilia no ganho de massa muscular e no aumento da resistência durante os treinos.
Produzida com matéria-prima pura e de excelente padrão, essa creatina é livre de aditivos, garantindo máxima eficiência e absorção pelo organismo. Seu uso regular contribui para a reposição dos estoques de energia (ATP), proporcionando mais explosão muscular, melhor performance e resultados consistentes ao longo do tempo.
Benefícios:
- Aumento de força e potência muscular
- Melhora no desempenho em treinos de alta intensidade
- Auxílio no ganho de massa muscular
- Recuperação muscular mais rápida
- Produto 100% puro, sem aditivos
Diferenciais:
- Alta pureza e qualidade comprovada
- Excelente solubilidade
- Produto testado e aprovado por rigorosos padrões de qualidade
- Indicado para atletas e praticantes de musculação, cross training e esportes em geral
Modo de uso:
Diluir 3g (1 colher de chá) em água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia, ou conforme orientação de um profissional de saúde.
Ingredientes:
Creatina monohidratada pura.
Conteúdo:
300g (rende aproximadamente 100 doses)
Indicação:
Indicado para adultos saudáveis que buscam melhorar o desempenho físico e os resultados nos treinos.
Avisos:
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada. O consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Manter fora do alcance de crianças.