Descrição
CRANBERRY: RICO EM VITAMINA C
A Cranberry é uma fruta 100% natural, livre de conservantes, aromatizantes e corantes. É típica dos Estados Unidos, sendo utilizado pelos índios nativo-americanos no tratamento da infecção urinária, além de possuir 3 vezes mais vitamina C que a laranja.
BENEFÍCIOS DA CRANBERRY:
A Cranberry, embora não muito popular no Brasil, se destaca pela presença de substâncias que impedem que as bactérias causadoras da infecção urinária se prendam na parede do canal urinário. Por esse motivo, quem sofre dessa doença constantemente pode utilizar o fruto como aliado na prevenção da doença. Possui alto nível de vitamina C, responsável por fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência a infecções e doenças como resfriados e gripes, também favorece a absorção de Ferro, sendo seu teor de vitamina C três vezes maior que o da laranja. Além da ação imunizadora, a vitamina C presente na Cranberry ajuda na produção do colágeno, proteína que evitando assim o envelhecimento da pele.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO:
A Cranberry pode ser consumida em sua forma natural, em saladas, iogurtes, massas etc. É ideal para lanchinhos entre refeições, podendo ser consumidas por crianças e adultos. Pessoas que possuem alguma alergia ao fruto devem evitá-lo.
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| Informações Nutricionais Porção de 50g (3 1/2 colheres de sopa cheias) | ||
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 170kcal = 714kJ | 8 |
| Carboidratos, dos quais: | 41g | 14 |
| Sacarose | 3,6g | – |
| Frutose | 9,4g | – |
| Proteínas | 0g | 0 |
| Gorduras totais | 0,7g | 1 |
| Gorduras saturadas | 0g | 0 |
| Gorduras trans | 0g | – |
| Fibra | 2,9g | 12 |
| Sódio | 0mg | 0 |
| Vitamina E | 0,54mg | 5 |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas | ||
