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Pão de banana com nozes e chocolate escuro

Pão de banana com nozes e chocolate escuro Pão maravilhoso, elaborado mas vale muito a pena. Tempo de preparação: 20 min Hora de cozinhar:45 min Tempo total: 1h 05 min Ingredientes Ingredientes para salada: 2 copos de farinha 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de sal rosa 1 […]

Bolo de maça – sem leite e sem glúten

Bolinho de maça feito pela Karina, super aprovado por toda família. Acompanhado por um café, excelente hein!!! Serve como sobremesa após as refeições e para o lanche da tarde também. Veja só como é prático e rápido fazer: Bolo de Maça – Sem leite e sem glúten 2 ovos 3 colheres de farelo de aveia […]

Proteína de Soja

Olá, Hoje vamos trazer para você algumas informações sobre a proteína da soja e uma deliciosa receita como sugestão para o consumo dessa Proteína! Aproveitem! BENEFÍCIOS DA PROTEÍNA DE SOJA Por ter grande valor biológico, a proteína de soja é absorvida rapidamente pelo organismo, utilizada em todos os processos no organismo que necessitam dos chamados […]

Picolé de MATCHA ao Leite

Ingredientes: 1 colher de sopa de matchá  2 xícaras de leite desnatado, de soja ou de amêndoas  1 colher de sopa de mel ou seu adoçante Preparo: Misture  o matchá em pó com uma pequena quantidade de água em uma tigela e misture bem para evitar aglomeração. Coloque a mistura do matchá e os outros […]

Lasanha de Espinafre

Tempo de preparo: 10 minutos Nível de preparo: Fácil Ingredientes 1 xícara de ricota com baixo teor de gordura ¼ de xícara de queijo parmesão ralado na hora 1 ¼ de xícara de queijo mozarela light ralado, dividido 280g de espinafre picado e escorrido 700 ml de molho de tomate 9 lâminas de lasanha sem […]

Bolo integral de cacau (sem leite)

INGREDIENTES 3 xícaras de farinha integral 2 xícaras de açúcar mascavo 1 xícara de cacau em pó 1 xícara óleo ou ghee 1 xícara de água morna 3 ovos 2 colheres de sopa de fermento MODO DE PREPARO Misture os ingredientes secos primeiro, exceto o fermento Acrescente os ingredientes líquidos e por último, o fermento […]

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