SEMENTE DE GIRASSOL SEM CASCA
A semente de girassol sem casta é um produto natural, rico em Fibras, vitaminas e minerais que ajudam no emagrecimento saudável e bom funcionamento do organismo.
BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE GIRASSOL SEM CASCA
A semente de Girassol é rica em fibras indispensáveis para o bom funcionamento do intestino, que auxiliam na perda de peso devido ao prolongamento da sensação de saciedade e absorção de gordura do organismo além de gorduras insaturadas – conhecidas como gorduras boas – essenciais para a prevenção de doenças cardiovasculares, redução dos triglicerídeos do sangue e redução do colesterol ruim (LDL) e aumento do bom colesterol (HDL). Possui Fitoesterois, substância que ameniza os efeitos da menopausa; Vitamina E, que auxilia no combate ao envelhecimento precoce da pele e radicais livres presentes em nosso organismo e também previne as doenças cardiovasculares e ação anti-inflamatória; Selênio, importante para a prevenção do câncer; magnésio, que atua no alívio contra o estresse e no fortalecimento dos ossos, e cobre que ajuda a aumentar a flexibilidade das articulações. Por ter alto nível de proteínas, as sementes contribuem para o ganho de massa muscular, sendo uma ótima opção para praticantes de esportes.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO
Por ser um produtor versátil e de sabor agradável, as sementes de girassol podem ser consumidas em sopas, batidas com sucos e vitaminas, saladas, pães e biscoitos. A recomendação diária é de 30 gramas.
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