FARINHA DE CHIA – FARINHA PRÁTICA E AUXILIA DO EMAGRECIMENTO!
A Farinha de Chia, é de origem 100% vegetal, pois é composta por sementes de chia (Salvia hispânica).
A chia é fonte de substâncias antioxidantes, vitaminas do complexo B, vitamina A e minerais como cálcio, potássio, fósforo, zinco, magnésio e selênio e ainda aminoácidos essenciais. A chia também é fonte de ácido alfa-linolênico, que pode ser convertido em ômega 3 no organismo.
A chia contém fibras solúveis e insolúveis que, em contato com a água ou o próprio ácido do nosso estômago, forma uma espécie de gel, que dá a sensação de saciedade, inibindo o apetite e, assim, auxiliando no processo de emagrecimento.
Além disso, a chia contém uma quantidade grande de nutrientes que pode ter ações benéficas no tratamento e prevenção de doenças como colesterol elevado, constipação intestinal e diabetes.
Com sabor muito suave, a Farinha de Chia pode ser acrescentada em leite, sucos, frutas, iogurte, vitaminas, ou mesmo adicionada na massa de pães, bolos e pudins.
Como dica, deve-se beber muito líquido durante o dia, manter uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, incluindo a prática de exercícios físicos.
Recomendação de uso: Ingerir 1 colher de sopa uma a duas vezes ao dia. Pode ser adicionada a frutas, sucos, leite, iogurte, sobremesas, sopas, lentilha, feijão, biscoitos, bolos e pães para enriquecer o sabor e os valores nutricionais.
FARINHA DE CHIA
- Livre de Aromatizantes Artificiais? Sim
- Livre de Conservantes? Sim
- Livre de Corantes Artificiais? Sim
- Livre de Adoçantes Artificiais? Sim
- Sem Açúcar? Sim
- Sem Glúten? Sim
- Sem Lactose? Sim
- Para Vegano? Não
- Orgânico? Não
- KOSHER Não
- Possui Ingredientes Naturais? Não
| Informações Nutricionais Porção de 15g (1 colher de sopa) |
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| Quantidade por porção | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 37kcal = 155kJ | 1,8 |
| Carboidratos | 1g | 0,33 |
| Proteínas | 4,5g | 6 |
| Gorduras Totais | 1,5g | 2,7 |
| Fibra Alimentar | 6g | 24 |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido. Não contém quantidades significativas de gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. |
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| Ingredientes: Farinha de Chia. |
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