ABACATEIRO EM FOLHAS
BENEFÍCIOS DO ABACATEIRO EM FOLHAS:
- Ajuda a regular o metabolismo e evita o acúmulo de gordura no fígado. …
- Controla a hipertensão, pois as propriedades da folha de abacate têm efeito vaso relaxante e controlam a pressão sanguínea;
- Auxilia no tratamento de infecções urinárias.
No chá de folha de abacate você encontrará uma quantidade muito mais concentrada de alguns dos benefícios que a própria fruta já oferece. Em 100 gramas de folhas de abacate você encontra quase o dobro de fibras, proteínas e minerais que encontraria no próprio abacate.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO:
Para preparar este chá você vai precisar de:
- Uma panela pequena com água
- 3 ou 4 folhas de abacate
- Mel
Ferva a água com as folhas de abacate por cerca de 20 minutos. Você poderá notar que a água diminuirá consideravelmente. Depois de desligar o fogo, deixe a panela fechada por ao menos cinco minutos. Coe as folhas, sirva em uma xícara ou caneca e adoce preferencialmente com mel.
É recomendável que se consuma no máximo dois copos ao dia, três vezes por semana.
Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco.
