Veja como é fácil preparar um hambúrguer de quinoa super bonito e saudável.
Misture em uma tigela:
150g de quinoa cozida
30g de farinha de aveia
20g de aveia em flocos médio
Cenoura ralada (1/2 de xícara)
Cebolinha a gosto
Páprica doce a gosto
Pimenta a gosto
Gergelim preto a gosto
1 ovo
Dicas: após misturar bem, junte a mistura em formato de hambúrguer
Leve ao congelador por 30 minutos
Coloque na frigideira azeite de oliva
E deixe dourar os hambúrgueres
Pronto agora só saborear esse delicioso hambúrguer.
