CANELA EM PAU
Originária da Ásia, a Canela em pó é um produto natural, sem adição de conservantes, corantes e açúcares. É um excelente antibacteriano e emagrecedor.
BENEFÍCIOS DA CANELA:
Ação termogênica
Mundialmente conhecida, a Canela em Pó pura é fonte de Ferro, Manganês e fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino e prolongam a sensação de saciedade, que combinada com sua ação termogênica, colaboram para o emagrecimento saudável. Por regular os níveis de açúcar no sangue e aumentar a sensibilidade a insulina, a canela ajuda a reduzir o acúmulo de gordura indesejada, além de ser benéfica para os hipoglicêmicos e diabéticos, principalmente os que possuem o tipo 2.
Possui grande quantidade de antioxidantes que reduzem os níveis de ‘gordura ruim’ (LDL), triglicerídeos no sangue e ação anticoagulante, que combinados auxiliam na boa saúde do coração. Sua ação anti-inflamatória e bacteriana ajuda a manter o corpo livre de doenças, além de atuar nas vias respiratórias, sendo um expectorante natural.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO:
Pode ser consumida em receitas variadas de massas, bolos, biscoitos e doces, seja no acréscimo na massa da receita ou salpicada por cima. Uma dica é acrescentar a canela em pó a bebidas quentes para adicionar uma nova camada de sabor.
| Componentes | Quantidade por 100 g de canela |
| Energia | 252 calorias |
| Água | 10 g |
| Proteínas | 3,9 g |
| Gorduras | 3,2 g |
| Carboidratos | 55,5 g |
| Fibras | 24,4 g |
| Vitamina A | 26 mcg |
| Vitamina C | 28 mg |
| Cálcio | 1228 mg |
| Ferro | 38 mg |
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Referências:
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes
Os 9 Benefícios Da Canela Para Saúde
Canela e seus Benefícios: Coma Canela para Emagrecer
Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes
10 Benefícios da canela para a Saúde
