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Hambúrguer de quinoa

Veja como é fácil preparar um hambúrguer de quinoa super bonito e saudável.

Misture em uma tigela:

150g de quinoa cozida

30g de farinha de aveia

20g de aveia em flocos médio

Cenoura ralada (1/2 de xícara)

Cebolinha a gosto

Sal a gosto

Páprica doce a gosto

Pimenta a gosto

Gergelim preto a gosto

1 ovo

Dicas: após misturar bem, junte a mistura em formato de hambúrguer

Leve ao congelador por 30 minutos

Coloque na frigideira azeite de oliva

E deixe dourar os hambúrgueres

Pronto agora só saborear esse delicioso hambúrguer.

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